분류 전체보기 (98) 썸네일형 리스트형 겨울철 피부 SOS! 꼭 사야 할 보습템 추천 리스트 겨울이 오면 피부도 비상사태!차가운 바람과 건조한 실내 공기로 인해 피부가 쉽게 건조해지고 거칠어집니다. 이럴 때 필요한 것이 바로 보습템! 하지만 어떤 제품을 써야 할지 고민된다면? 지금부터 피부를 촉촉하게 지켜줄 필수 보습템을 소개합니다. 목차 1. 수분 가득! 촉촉한 피부를 위한 ‘수분 크림’겨울철 피부 보습의 기본은 수분 크림입니다. 건조한 환경에서도 피부가 촉촉함을 유지하려면 보습력이 강한 크림을 선택하는 것이 중요합니다. ☆ 추천 성분:✔️ 히알루론산 – 피부 깊숙이 수분 공급✔️ 세라마이드 – 피부 장벽 강화✔️ 쉐어버터 – 강력한 보습력으로 수분 유지 히알루론산히아루론산이라고 하기도 한다. 히알우론산이라고도 쓰이는데, 이렇게 ㄹ이 탈락하는 등의 현상은 명백히 일본어 측 외래namu... 집에서 몸 만든다! 홈트레이닝 필수 기구 추천 실패 없는 홈트 장비 가이드 "운동해야 하는데, 헬스장 갈 시간이 없다고?" 그렇다면 집에서 홈트레이닝(홈트) 시작해볼까요? 홈트는 시간과 장소에 구애받지 않고 운동할 수 있는 최고의 방법이지만, 효과를 제대로 보려면 적절한 기구 선택이 중요합니다. 어떤 기구를 사야 할지 고민된다면? 이 글 하나로 고민 끝! 목차 1. 덤벨 – 홈트의 기본 중 기본!"덤벨 하나면 전신 운동 끝!"덤벨은 홈트의 핵심 아이템! 팔, 어깨, 가슴, 등, 하체까지 전신 운동이 가능합니다. 무게 조절이 가능한 조절형 덤벨을 선택하면 운동 범위를 더욱 넓힐 수 있어요. ☆ 추천 제품:✔ 초보자: 2~5kg 고정형 덤벨✔ 중급자 이상: 조절형 덤벨 (무게 조절 가능) ☆ 운동 팁:덤벨 스쿼트, 덤벨 프레스, 덤벨 컬 등 하루 10분만 투자해도 몸이 .. 난방비 폭탄 걱정 끝! 실천만 하면 확 줄어드는 난방비 절약법 겨울철마다 부담되는 난방비, 조금만 신경 쓰면 크게 절약할 수 있습니다. 난방비 절약은 생활 습관과 작은 실천에서 시작됩니다. 불필요한 에너지 낭비를 줄이고, 효율적으로 난방을 사용하는 방법을 소개합니다. "따뜻하게 지내면서도 난방비를 아낄 수 있는 방법은 없을까?"라고 고민하셨다면, 아래 방법을 따라 해 보세요. 실천만 하면 확실한 절감 효과를 얻을 수 있습니다! 목차 1. 실내 적정 온도를 유지하는 것이 핵심!실내 온도가 높을수록 난방비도 함께 올라갑니다. 적정 실내 온도는 18~20℃가 가장 이상적이며, 실내에서 활동할 때 따뜻한 옷을 입으면 체감 온도를 높일 수 있습니다. 온도를 1℃ 낮추면 난방비 약 7% 절감낮에는 20℃, 취침 시에는 18℃로 조절 ☆ 실천 TIP:✔ 온도 조절이 가능한.. 여친 감동 200%! 화이트데이 선물 추천 실패 없는 선택법! 화이트데이가 다가오고 있습니다! 그런데 막상 선물을 고르려니 뭐가 좋을지 감이 안 잡힌다고요?"초콜릿만 주기엔 너무 뻔한데…"라는 생각이 들었다면 잘 찾아오셨습니다! 이번 화이트데이, 센스 터지는 선물로 감동을 선사하는 방법! 여친이 "오빠, 어떻게 알았어?!" 하고 감탄하게 만들 비장의 선물 리스트를 소개해 드릴게요. 준비되셨나요? 목차 화이트데이 선물, 뭐가 좋을까? 고민 해결!화이트데이 하면 초콜릿이 가장 먼저 떠오르지만, 사실 너무 흔한 선택이죠. 선물은 받는 사람의 취향과 감동 포인트를 고려해야 합니다.여친을 행복하게 해줄 선물을 고를 때 이 세 가지만 기억하세요!실용성 (매일 쓸 수 있는지?)감성 포인트 (특별한 의미가 있는지?)취향 저격 (정말 좋아할지?) 이제부터 이 기준을 바탕으로 .. 겨울철 건강을 위한 지혜, 소한 한방차의 효능과 즐기는 법 추운 겨울, 특히 소한(小寒) 절기는 1년 중 가장 추운 시기 중 하나입니다. ❄ 이럴 때일수록 몸을 따뜻하게 보호하고 면역력을 높이는 것이 중요합니다. 소한 한방차는 체온 유지, 혈액 순환 촉진, 면역력 강화 등에 도움을 주는 전통적인 건강 음료입니다. 오늘은 소한 한방차의 효능과 올바른 섭취 방법을 소개해 드리겠습니다. 목차 소한 한방차란? 겨울철 건강을 위한 전통 차문화한방차는 동의보감과 같은 한의학 문헌에서도 강조되는 몸을 보하는 전통적인 건강법입니다. 특히 소한 한방차는 겨울철에 즐겨 마시는 약차로, 신체를 따뜻하게 보호하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. ☆ 소한 한방차의 주요 특징체온을 높여 추위로부터 몸을 보호혈액 순환 촉진 및 손발 차가움 개선면역력 강화 및 감기 예방 효과신.. 갤럭시 S 초기화 방법! 느려진 스마트폰, 새것처럼 되돌리는 법 스마트폰이 점점 느려지고, 앱이 멋대로 멈추거나 오류가 생긴다면? 그럴 땐 초기화가 답입니다! 갤럭시 S21을 새것처럼 깔끔하게 정리하는 초기화 방법을 친절하게 알려드릴게요. 초기화 전 반드시 해야 할 백업 방법부터, 일반 초기화 vs 강제 초기화까지 차근차근 설명해드리겠습니다. 목차 초기화가 필요한 순간! 당신의 스마트폰도 해당되나요?핸드폰을 오래 쓰다 보면 여러 문제가 생길 수 있어요. 아래 증상 중 하나라도 해당된다면 초기화를 고려해 보세요. 스마트폰이 전보다 확실히 느려졌다앱이 자꾸 멈추거나 튕긴다저장 공간이 부족하다며 경고가 뜬다오류가 발생해도 해결 방법을 모르겠다새 휴대폰을 구매해서 중고로 판매하려 한다 이런 증상들이 나타난다면 초기화를 통해 깔끔하게 정리하는 것이 좋습니다. 초기화를 하.. 겨울 인테리어 정리정돈 – 따뜻하고 깔끔한 공간 만들기! 겨울철 정리정돈은 쾌적한 실내 환경을 만드는 첫걸음이에요! 필요 없는 물건을 정리하고, 따뜻한 느낌을 주는 인테리어 요소를 더해보세요. ✔ 공간별로 불필요한 물건은 과감히 정리 ✔ 수납 바구니, 정리함을 활용해 깔끔한 공간 유지 ✔ 포근한 소재 & 조명을 활용해 따뜻한 분위기 연출 지금부터 정리정돈을 시작하고, 따뜻하고 아늑한 겨울 인테리어를 완성해보세요! 목차 겨울철, 정리정돈이 중요한 이유날씨가 추워지면서 집에서 머무르는 시간이 늘어나죠. 그렇다면 집 안을 따뜻하고 정돈된 공간으로 만들어야 더 편안한 겨울을 보낼 수 있어요! 겨울에는 옷부터 소품까지 많아지기 때문에 정리정돈이 필수랍니다. 지금부터 깔끔하면서도 포근한 겨울 인테리어 정리정돈 방법을 소개해드릴게요. 🧹✨ 1. 공간별 정리정돈 &.. 2025년 재테크 방법 – 똑똑한 돈 관리로 자산 불리기! 2025년에는 단순 저축이 아닌 스마트한 투자 & 자산 관리가 필수예요. 위에서 소개한 방법들을 조합해 나에게 맞는 재테크 전략을 세워보세요! 지금부터 2025년 재테크 계획을 세우고, 한 달에 1%라도 꾸준히 자산을 불려보세요! 목차 1. 2025년, 재테크가 필수인 시대!요즘처럼 금리가 변동하고, 경제 상황이 불확실할 때는 현명한 재테크 전략이 필요해요. 무작정 저축만 하기보다는 자산을 효과적으로 운용하는 방법을 찾아야 하죠. 2025년에는 어떻게 재테크를 하면 좋을까요? 지금부터 핵심 방법을 소개해드릴게요! 2. 2025년 추천 재테크 방법1️⃣ 고금리 저축 상품 활용하기✔ 목표: 안정적인 이자 수익 확보✔ 추천 대상: 원금 손실 없이 돈을 모으고 싶은 분2025년에는 여전히 금리 변동성이.. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 13 다음
